Como a apneia do sono não tratada afeta a saúde do coração a longo prazo
A apneia do sono é um distúrbio respiratório caracterizado por interrupções repetidas na respiração durante o sono. Quando não tratada, essa condição pode ter consequências graves e duradouras para a saúde do coração. As pausas respiratórias constantes durante a noite causam uma série de alterações fisiológicas que sobrecarregam o sistema cardiovascular, aumentando significativamente o risco […]
A importância do sono para a saúde do coração
Uma boa noite de sono é essencial para a mantermos o bem-estar da nossa saúde em geral. Uma noite mal dormida afeta a saúde cardíaca, então como podemos melhorar nossos hábitos de sono para garantir um coração saudável? A saúde não está apenas relacionada à atividade física, ela também está ligada à qualidade do nosso […]
