Os sintomas das noites mal dormidas
Já se sentiu cansado mesmo após uma noite inteira de sono? Ou acordou várias vezes durante a noite sem motivo aparente? Esses são alguns sinais de alerta sobre sua noite de sono. Dormir é essencial para a saúde e o bem-estar geral. Quando não dormimos o suficiente ou quando a qualidade do sono é comprometida, […]
