Relação entre noites mal dormidas e saúde mental
Noites mal dormidas podem ter um impacto significativo na saúde mental, interferindo diretamente no bem-estar emocional e psicológico. O sono desempenha um papel crucial na regulação de diversas funções cerebrais, incluindo o processamento de emoções, a consolidação de memórias e a capacidade de lidar com o estresse diário. Quando o sono é insuficiente ou de […]
Você já ouviu falar sobre misofonia?
Quem se incomoda exageradamente com alguns tipos de sons pode estar sofrendo com um distúrbio neurológico. Quem nunca se irritou com alguém ao lado mastigando um chiclete, andando para lá para cá de salto alto, digitando bruscamente no laptop, tossindo sem parar ou até mesmo respirando ofegante? Barulhinhos assim, que nem são muito altos, mas […]
