Como a falta de sono afeta o sistema imunológico?
A privação do sono é um problema comum para muitas pessoas atualmente, com rotinas agitadas, estresse constante e ficar acordado até tarde, seja trabalhando, estudando ou se distraindo com as telas dispositivos eletrônicos. D acordo com um estudo realizado pelo Instituto do Sono, a privação do sono pode alterar a produção de células de defesa […]
A influência do sono inadequado na saúde mental e como o CPAP pode ajudar
Uma noite de sono bem dormida é uma parte essencial para manter nossa saúde mental e bem-estar geral. Muitas pessoas sofrem problemas de sono, e a privação crônica pode ter efeitos negativos na saúde mental. Quando é realizado o diagnóstico de Apneia, o paciente tende a ter problemas durante sua noite de sono e o […]
