Relação entre noites mal dormidas e saúde mental
Noites mal dormidas podem ter um impacto significativo na saúde mental, interferindo diretamente no bem-estar emocional e psicológico. O sono desempenha um papel crucial na regulação de diversas funções cerebrais, incluindo o processamento de emoções, a consolidação de memórias e a capacidade de lidar com o estresse diário. Quando o sono é insuficiente ou de […]
Pessoas com deficiências ocultas ou invisíveis: inclusão na comunidade
Conhecemos o conceito de deficiência visível, como cadeirantes ou pessoas com dispositivos de auxílio à mobilidade. Mas também há muitas pessoas que enfrentam desafios diários devido a deficiências ocultas ou invisíveis. Deficiências ocultas ou invisíveis são aquelas não percebidas de imediato, variam de distúrbios como ansiedade, depressão e distúrbios do espectro autista, perda auditiva, etc. […]
