Como a falta de sono afeta o sistema imunológico?
A privação do sono é um problema comum para muitas pessoas atualmente, com rotinas agitadas, estresse constante e ficar acordado até tarde, seja trabalhando, estudando ou se distraindo com as telas dispositivos eletrônicos. D acordo com um estudo realizado pelo Instituto do Sono, a privação do sono pode alterar a produção de células de defesa […]
