Como a alimentação está ligada a saúde do sono?
A saúde do sono está ligada a alimentação. Como você se alimenta no seu dia a dia afeta a qualidade e a duração do seu sono, assim como a qualidade do seu sono pode influenciar seus hábitos alimentares. Listamos alguns motivos quais a alimentação está ligada ao sono: Ciclo circadiano é o nome dado ao […]
Qualidade na alimentação tem impacto na audição?
Segundo a ciência, quem faz boas escolhas na alimentação, provavelmente será um bomouvinte por muito tempo. Através de estudos Americanos, que acompanharam a dieta e a capacidade auditiva de cerca de 80 mil mulheres durante 2 décadas, comprovou-se que uma boa alimentação diminui em até 30% o risco de perda auditiva. Tenho perda auditiva, o […]
